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Afundo minhas angústias na masturbação

olá, tenho 18 anos e sempre que me magoo acabo me masturbando. Sei que isso é errado mas nao consigo conter. Esta semana minha namorada acabou brigando comigo, pois como ela ainda é virgem eu acho que cobrei demais da parte dela. E por mais que eu tente evitar isso acaba acontecendo. Tenho vergonha de voltar a igreja pois me sinto muito mal, dentro de mim sinto como se eu não tivesse perdão, como se não tivesse mais jeito para…